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Les Ateliers : Un soutien précieux pour réussir
Connectez-vous en visio avec des coachs WeightWatchers et une communauté de membres qui vous comprennent et vous soutiennent. Avec un accès illimité à des centaines d’Ateliers, découvrez des techniques de changement de comportement pour perdre du poids et commencez à obtenir des résultats concrets.
Trouvez votre communauté, car ensemble on va plus loin.
Rejoignez la communauté WeightWatchers, pour un max de soutien et un accompagnement personnalisé.
Pourquoi les Ateliers ?
Ils fonctionnent : la science montre que les membres en Ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui essayent seuls.*
Ils sont ancrés dans la vraie vie : pas de jugements. Pas de positivité toxique. Écoutez, apprenez, riez et partagez vos succès et vos difficultés, avec les autres membres de votre groupe.
Ils sont basés sur la science : les Coachs experts WeightWatchers partagent/enseignent des stratégies éprouvées sur la nutrition et le comportement afin de vous aider à adopter des habitudes saines durablement.
*DF Tate et al, essai clinique randomisé de 12 mois dans plusieurs pays comparant la perte de poids entre le Programme WW et une approche Do-It-Yourself où des guides de ressources étaient fournis. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Financé par WW International, Inc.
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Notre Programme à Points® WW :
La science nutritionnelle exclusive à WW
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Bien plus que compter des calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre : le Point®. Plus un aliment est sain, moins il compte de Points.
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Vous respectez un budget
Vous obtenez votre budget de Points personnalisé à "dépenser" pour les aliments de votre choix. Vous suivez ce que vous mangez dans l'appli WW. Tant que vous respectez votre budget, vous avez toutes les chances de perdre du poids.
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Vous êtes entouré et soutenu
Connect est un espace réservé aux membres WW, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces Points préférées, trouver des réponses à des questions sur vos repas, découvrir des recettes adaptées à votre budget et vous encourager mutuellement.
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Vous mangez plus sainement, sans vous poser de questions
Les aliments à ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Vous n'avez pas besoin de les compter. Vous pouvez en manger aussi souvent que vous le souhaitez et à tout moment.
Avec la Formule Premium : un accompagnement complet pour plus de succès !
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tout le bénéfice de l’offre Standard et plus encore
L’appli WW avec tous les outils Les Ateliers LIVE Fitness, Cuisine, Bien démarrer, ...
un Coach WW Expert qui vous accompagne
Avec votre Coach revenez chaque semaine sur les succès et difficultés rencontrés et choisissez ensemble un objectif pour la semaine à venir.
3 temps de Coaching en Atelier :
Un échange personnel avec votre Coach. La présentation de nouvelles astuces pratiques chaque semaine. Un temps de partage en groupe.
en Visio / En Studio
Même communauté, même efficacité et encore plus de flexibilité.
des Ateliers Visio tout au long de la journée
Du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi matin vous avez le choix de trouver le créneau qui vous convient ! Déroulé : - 30 premières minutes : temps de partage personnels avec la Coach - puis 30 minutes d'Atelier autour d'une nouvelle technique.