Curry de lieu d’Alaska au lait de coco, quinoa et petits légumes | WW France

Curry de lieu d’Alaska au lait de coco, quinoa et petits légumes

Plat cuisiné weight watchers pavé de lieu d'Alaska quinoa et sauce curry coco

Curry de lieu d’Alaska au lait de coco, quinoa et petits légumes

Un tendre pavé de lieu d’Alaska cuisiné dans une savoureuse sauce au curry et petits légumes agrémentés d’une douce note de coco et accompagné de quinoa blanc.

Unités Points® : 8

Les plus de la recette WW

• Source de protéines
• A faible teneur en matières grasses
• Sans colorant
• Sans Conservateurs

Valeurs nutritionnelles

Valeurs Moyennespour 100gpar portion (300g)
Valeurs Energétiques117 kcal (494 kJ)351 kcal (1482 kJ)
Matières grasses3.0g9.0g
Dont Acides gras saturés1.0g3.0g
Glucides14g42g
Dont sucres0.9g2.7g
Fibres alimentaires1.8g5.4g
Protéines8.2g25g
Sel0.70g2.1g

Ingrédients

Curry de lieu d’Alaska au lait de coco, quinoa et petits légumes :
Quinoa réhydraté 35 % (quinoa, eau, sel, huile de colza), portion de filet de LIEU de l’Alaska 26 %, eau, carotte 8 %, oignon 3 %, poireau 2 %, poivron 2 %, courgette 2 %, préparation en poudre à base de crème de coco 1 % [crème de coco, maltodextrine, caséinate de sodium (contient LAIT)], amidon de maïs, CRÈME, curry 0,3 % (épices, plantes arômatiques, sel), huile de colza, sel, farine de BLÉ, coriandre, jus de citron concentré, gingembre en poudre.

Allergènes

Liste allergènes : lait, gluten, poisson

Peut contenir des traces de : mollusques, crustacés, œuf, céleri, moutarde.

Conseils de préparation

Au micro-ondes :
Décollez partiellement l'opercule sur les 2 compartiments en tirant sur la languette et réchauffez 2 min à 800 Watts. Retirez l'opercule plastique avec précaution.
Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.
Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement.

Disponibilité en magasin

Carrefour, Leclerc, Intermarché, U