Cabillaud fondue de poireaux et riz aux graines de pavot

Valeurs nutritionnelles

 

Valeurs Moyennes pour 100g par portion (290g)
Valeurs Energétiques 102 kcal (428 kJ) 294 kcal (1240 kJ)
Matières grasses
Dont Acides gras saturés
Glucides  
Dont sucres
2.7g                             
1.1g
12g
1.5g
7.8g
3.2g
35g
4.4g
Fibres alimentaires 1.0g 2.9g
Protéines 6.8g 20g
Sel 0.59g 1.7g

Ingrédients
 

Cabillaud, fondue de poireaux et riz aux graines de pavot :

Riz cuit 27,5% (eau, riz), cabillaud 22,4%, carottes jaunes, eau, poireaux 10,2%, crème fraîche 4,4% (contient lait), lait écrémé en poudre, échalotes, farine de blé, huile de colza, vermouth, sel, vin blanc, graines de pavot 0,3%, ail, poivre, curcuma.

 

Allergènes

Traces possibles de: crustacés, mollusques, oeuf, soja, céleri, moutarde.
 

Liste allergènes: Cabillaud, lait, blé 

 

Conseils de préparation
 

Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.

Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.

 

Disponibilité en magasin
 

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U