Aliments à ZeroPoint™
Comment en profiter ?
Comme base pour vos repas. Commencez avec un aliment à ZeroPoint;M par exemple un blanc de poulet ou des œufs, puis ajoutez des ingrédients avec une valeur en SmartPoints®(comme l'avocat) pour plus de saveur.
Pour enrichir vos plats. Ajoutez des aliments à ZeroPoint™ (comme des lentilles ou des légumes) pour plus de variété et des repas plus copieux.
Pour des collations légères. Si vous voyez vos SmartPoints journaliers s'épuiser, tournez-vous vers les aliments à ZeroPoint™ pour faire durer vos SmartPoints sur la journée.
Vous les retrouverez dans toutes les grandes catégories d'aliments (sauf les matières grasses), donc parmi :
• Les fruits
• Les légumes
• Les oeufs
• Les poissons et crustacés
• Les légumineuses
• Le tofu et entremets au soja nature
• Les yaourts nature 0 %, 0 % brassé et classique (demi-écrémé)
• Les escalopes, blancs, aiguillettes et jambon de poulet et de dinde
N'oubliez pas de les mettre en priorité sur votre liste de courses. Et si vous voulez la liste complète, c'est par ici !