Technique de la semaine
4 janvier 2021
Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 31 mars 2023
Essayez ça !
Si l'organisation de votre cuisine (ou de votre salon, ou de votre bureau... peu importe la pièce) vous empêche de vous rapprocher de vos objectifs, servez-vous de ces astuces de la science du comportement pour changer votre environnement.
Les signaux visuels
Facilitez votre avenir
Changez vos habitudes
Attitrez des zones
Pour aller un peu plus loin...
Nous avons tendance à prendre les décisions qui perturbent le moins notre vie.
Plus la décision est facile, plus nous avons de chances de la prendre.
Afin de pouvoir engager un nouveau départ, nous devons créer un nouvel environnement !
Retrouvez tous les articles de la thématique du mois sur cette page.
