Salades de pâtes et de riz
Les salades de pâtes et de riz sont des plats complets qui, en même temps, vous rassasieront et vous rafraîchiront. Découvrez des recettes qui pourront vous inspirer !
Vous avez un stock de riz ou de pâtes dans vos placards ? Eh bien, c'est peut-être le moment de les écouler en réalisant des salades colorés et estivales. Les pâtes et le riz, accompagnés de légumes ou de poissons, tels que le saumon ou le thon par exemple, constituent des salades fraiches, savoureuses et colorées. C'est l'occasion d'allier plusieurs ingrédients ensemble et de constituer un plat qui correspond à vos envies. Concombre, tomates, haricots, avocat ou encore pesto, toutes les combinaisons sont possibles. De plus, le riz et les pâtes augmentent la satiété, grâce à leur richesse en sucres lents, ces féculents limitent les envies de grignotage. Profitez donc de leurs bienfaits et réalisez des salades qui égaieront votre été.
Recipes
Salade de pâtes au thon et haricots blancs
Salade de pâtes aux crevettes aux tomates et herbes
Salade de pâtes au pesto
Salade de pâtes à la tomate
Salade de pâtes au saumon fumé
Salade de riz au thon et édamamé
Salade de riz mangue, avocat et pois chiches
Salade de riz complet à la mexicaine
