Répondre à un état d’esprit fermé
Découvrez le 4ème volet de la thématique de janvier pour prendre un nouveau départ.
Avoir un état d'esprit fermé signifie que nous croyons que les choses sont figées et ne peuvent évoluer. Avoir un état d'esprit ouvert, ou de croissance, signifie que nous croyons au changement et que notre état d'esprit peut changer en fonction de la situation dans laquelle nous nous trouvons.
Essayez ça !
Faites basculer une pensée d'un état d'esprit fermé à un état d'esprit ouvert pour vous aider à faire face à un obstacle
1. Remarquez les moments vous avez un état d'esprit fermé
2. Répondez à cette pensée avec un état d'esprit ouvert.
3. Passez à un état d'esprit ouvert.
Pour aller plus loin...
1. Repensez à un moment où vous vous êtes dit « Je ne peux pas », « Je n'y arriverai pas» ou « Je n'en suis pas capable » face à une nouvelle épreuve.
2. Remarquez comment cet état d'esprit fermé vous a peut-être empêché d'avancer. Puis répondez-y ! Rappelez-vous ce que vos avez pu accomplir dans le passé, ou identifiez une nouvelle pensée qui vous aidera à aller de l'avant.
3. Plus vous prenez l'habitude de répondre à un état d'esprit fermé, plus l'état d'esprit ouvert vous viendra naturellement. Vous serez alors beaucoup plus à même de vivre de nouvelles expériences.
Le saviez-vous ?
Pour prendre un nouveau départ, il est essentiel de croire au changement ! Si ce n'était pas le cas, quel serait l'intérêt ?
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