Pourquoi est-il important de se peser ?
Pourquoi enregistrer votre poids ?
Votre poids n'est que l'un des éléments de votre bien-être, et une info à un moment donné. Mais la pratique - être attentif, faire attention à ce qui marche ou non pour vous - est vraiment la clé. Garder une trace de votre poids sur la durée vous aide à découvrir comment vous fonctionnez, à voir la situation dans son ensemble et à apporter des changements en fonction de vos objectifs.
Pour effectuer le suivi de votre poids, appuyez sur le gros plus (+) au bas de l’écran « Ma journée » et choisissez « Poids ». N'oubliez pas, vous pouvez paramétrer votre jour de pesée dans l'appli : touchez votre photo de profil et ensuite le rouage pour accéder aux paramètres.
Quelle que soit l'évolution - ou non - de votre poids, d’autres membres ont vécu la même expérience. Voyez ce qu’ils ont à dire au sujet de leur jour de pesée sur Connect. #JourDePesée