<b>Obésité et sexualité</b>

L'obésité entraîne souvent des problèmes auxquels on ne pense pas. Soucis de santé et de vie quotidienne sont ceux auxquels on songe assez naturellement. Mais qu'en est-il de la sexualité par exemple ? Et bien passé un IMC de 30, les hommes se retrouvent confronter à de nouvelles difficultés. Si vous suivez le programme WW, vous êtes sur la bonne voie pour retrouver une sexualité épanouie.

• L'érection

Il a été récemment démontré que les problèmes d'érection peuvent être liés à l’obésité masculine(1). En effet, l'érection dépend de l'afflux de sang dans le pénis. C'est grâce à une stimulation que les muscles de la base du pénis se relâchent et laissent le sang entrer dans ce qui est appelé les « corps caverneux ». Ces derniers sont formés d’une coque souple qui leur permet de se redresser et de devenir très rigides. Or, l'obésité entraînent la relaxation du tissu caverneux, empêchant ainsi l'érection de se produire.

• La testostérone

L’obésité est également connue pour affecter la production de testostérone. D'autre part, le rejet de son corps qu'on trouve trop gros, la diminution de la taille de son pénis (dû au coussin graisseux pubien) et la diminution de ses capacités physiques participent à une perte de confiance en soi et en ses performances sexuelles. Ce qui entraîne souvent une baisse (voire une perte) de libido. ​

• Une sexualité épanouie

Les études (2) montrent qu'une réduction de l’IMC améliore considérablement l'érection et le désir sexuel. Modifier ses habitudes de alimentaires et augmenter son activité physique permet à plus d'un tiers des patients obèses d'améliorer leur fonction érectile, sans l'aide de traitement médicamenteux.

L'autre aspect qu'il ne faut pas négliger est la confiance en soi. Plus les kilos s'envolent sur la balance, plus l'assurance quant à ses capacités augmentent. Alors pour atteindre le 7eme ciel, vous savez ce qu'il vous reste à faire : équilibrez vos repas et ne négligez pas l'activité physique (autre que le sport en chambre !)

(1) Meldrum DR et al, Lifestyle and metabolic approaches to maximizing erectile and vascular health, Int J Impot Res. 2012 Mar-Apr;24(2):61-8.
(2) Esposito K et al, Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial, JAMA. 2004 Jun 23;291(24):2978-84.