La vérité sur les plats pour les fêtes
Découvrez la valeur SmartPoints des plats festifs conventionnels, ainsi que nos options de recettes WW pour ne pas exploser votre budget le soir du réveillon.
La vérité pourra vous surprendre. Vous avez peut-être été étonné du nombre de SmartPoints qui se cachaient dans vos recettes préférées lorsque vous avez démarré votre parcours. Que vous suiviez le programme en Vert, en Bleu ou en Violet, même la réserve hebdo et les FitPoints ne suffiront pas si vous prenez deux cookies à 18 SP chacun au goûter… D’où l’importance d’enregistrer vos aliments pour atteindre vos objectifs de perte de poids !
A deux semaines de Noël, c’est le moment parfait pour prendre conscience de la valeur nutritionnelle des aliments que vous pourrez manger. Il existe de nombreuses recettes festives et délicieuses WW à plus faible valeur SmartPoints que vous pourriez tester cette année afin de rééquilibrer votre menu. Faites le point sur ce que vous devriez consommer en modération et profitez de l’occasion en toute sérénité.
Le menu « conventionnel »
L’apéritif/entrée
Le plat principal
Le dessert
Ce qui fait un total de 53 SmartPoints ! Et dites-vous que ceci n'est qu'une estimation avec deux verres d'alcool par plat, sans les sauces. On peut vite monter à 70, 80 ou même plus de 90 SmartPoints lors d'un repas de fête ! Bien entendu, si cela arrive, ce n'est pas la fin du monde... Vous pourrez toujours vous remettre en selle. Mais pour vous aider à rester dans votre budget, voici notre suggestion :
Un menu avec des recettes WW
L'apéritif/entrée
Plat principal
Dessert
Ce qui fait un total de 16 à 20 SmartPoints. Tout ça sans vous priver de manger une entrée, un plat, un dessert, et sans vous empêcher de boire deux verres d'alcool avec le repas !