Journées SmartPoints réussies
Connaissez-vous « Les journées SmartPoints réussies » ? Un outil disponible dans votre application pour mieux vous aider à rester dans votre budget SmartPoints.
Comme vous le savez, vos SmartPoints journaliers et hebdos sont calculés en fonction de vos besoins énergétiques pour vous assurer la perte de poids la plus saine possible. Vous y tenir est le meilleur atout pour perdre du poids. Cependant, chez WW nous savons que le quotidien n’est pas aussi simple et certains jours, vous pouvez être un peu au-dessus (ou en dessous d’ailleurs) de votre budget, notamment grâce aux aliments à ZeroPointTM. Nous avons donc prévu une petite marge de manoeuvre de quelques SmartPoints journaliers, qui varie selon votre couleur dans monWW :
En Vert : - 10 à + 8 par rapport à vos SmartPoints journaliers.
En Bleu : - 13 à + 8
En Violet : - 11 à + 8
Donc, si vous êtes en Vert et que vous avez 30 SmartPoints journaliers à la base, vos journées SmartPoints réussies se situent entre 20 et 38 SmartPoints utilisés. Simple, non ?
Où trouver les Journées SmartPoints réussies ?
D'abord, dès la page d'accueil de l'appli, avec ce petit résumé de votre semaine.
Et pour plus de détail, sur un mois ou les mois précédents, tapotez le petit cadeau en bas de votre écran et suivez le guide en vidéo !
En enregistrant bien tout ce que vous mangez et buvez, vous pourrez rapidement voir, sur une semaine, quels sont les jours où vous êtes au plus près de votre budget, ceux où vous l'avez un peu (ou beaucoup) dépassé et ceux où vous étiez en dessous. Cette vue d'ensemble vous permettra de mieux rester dans les clous et peut-être d'apprendre à mieux vous connaître.
Sur Connect, vous êtes nombreux à partager des captures d'écran de vos journées SmartPoints réussies, voire à vous lancer des challenges pour rester dans les clous avec le hashtag #jevoislavieenbleu.
Alors n'hésitez pas à faire la même chose pour rester motivé !