<b>Du sport pour brûler les calories</b>

Messieurs, vous rêvez de brûler vos calories mais vous ne savez pas ce qui vous permettrait de le faire ? Voici une petite sélection des activités qui vous feront gagner plein d'ActivPoints (AP)*. Retrouvez combien vous pourrez enregistrer dans votre journal de bord en pratiquant 60 minutes de ces sports.

Aviron - 16 AP* pour 60 min

Si vous n"avez pas de plan d'eau, le rameur fera très bien l'affaire

Corde à sauter - 16 AP* pour 60 min

Contrairement aux idées reçues, elle n'est pas réservée aux fillettes !

Musculation - 7 AP* pour 60 min

Soulever de la fonte vous permettra de gagner des ActivPoints et de nouveaux muscles.

Tennis - 7 AP* pour 60 min

Vous regardez Roland Garros tous les ans ? Pourquoi ne pas tenter de jouer vous aussi ?

Vélo - de 5 à 7 AP* pour 60 min

Le vélo reste un moyen agréable de faire du sport et de se balader. Et si vraiment le froid vous rebute, essayez le vélo d'appartement !

Natation - de 5 à 7 AP* pour 60 min

Nager est à la fois bon pour le dos, les articulations et vous sculptera un corps d'athlète.

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* : N'oubliez pas que les ActivPoints sont calculés selon votre poids, ceux de l'article sont indicatifs pour un homme pesant environ 80 kilos.

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