Combien d'ActivPoints<br>pour éliminer ça ?

Combien de fois vous-êtes vous demandé combien de temps vous deviez pratiquer telle ou telle activité pour "éliminer" votre cheeseburger ou votre croissant ? Alors voici quelques exemples de ce que vous pourriez faire pour gagner les ActivPoints correspondant aux unités SmartPoints consommées*****.

Un croissant = 8 unités SmartPoints. Il vous faudra donc nager pendant 60 minutes pour gagner 7 ActivPoints.

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Un cheeseburger = 11 unités SmartPoints. Ça équivaut à 90 minutes de tennis pratiqué à une intensité modérée.

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Un croque-monsieur de brasserie = 14 unités SmartPoints. Chaussez donc vos baskets parce qu'il vous faudra courir 45 minutes à vive allure !

Une boule de glace = 4 unités SmartPoints. Trente minute de yoga devraient vous suffire pour gagner 3 ActivPoints.

* : les ActivPoints de cet article ont été donnés à titre d'exemple. N'oubliez pas qu'ils sont calculés en fonction de votre poids donc qu'ils sont différents pour chacun.