Bouger en respectant l'environnement

Le 5 juin, c'est la Journée Mondiale de l'environnement. Bonne occasion de se poser des questions pertinentes. Par exemple, « Est-ce que mon sport favori est vraiment aussi écolo que je le voudrais ? ».

Parce que bon, OK, il est assez compliqué de pratiquer une activité 100 % verte*, car il faut en général un minimum d'équipement (ne serait-ce qu'une paire de chaussures, qui sera sans doute venue de loin et aura de surcroît peut-être été fabriquée dans des conditions douteuses), mais disons qu'entre la simple marche ou le taï chi, a priori assez neutres en termes d'empreinte carbonne, et les hectolitres d'eau utilisés chaque jour pour entretenir un terrain de golf, il y a de la marge et le moyen de se faire du bien sans faire trop de mal à la planète.

Du coup, on fait quoi ?

Devenu le moyen de transport préféré de certaines villes, les vélos publics sont de plus en plus nombreux, et souvent à coût très raisonnable (Vélib, Vlille, VCub, Vélo'V...). Pratiques et rapides pour circuler, ils vous permettent de vous déplacer sans polluer, de faire du sport (et vu le poids de certains, c'est vraiment du sport), et de prendre plaisir ! Et si vous avez votre propre vélo, c'est encore mieux ! Pensez-y pour vos balades en famille, pour prendre l'air et vous aérer l'esprit. En seulement 15 minutes, ça peut vous rapporter, en fonction de votre poids) jusqu'à 4 ActivPoints ! Et ça n'émet aucune substance toxique !

Alors oui, bien sûr, nager, c'est super, ça fait gagner des ActivPoints et ça fait du bien à tout le corps sans trop avoir besoin de forcer. Mais c'est mieux dans la mer (ou dans un lac) que dans une piscine. D'un point de vue environnemental, s'entend. En effet, les piscines municipales (ne parlons même pas des piscines individuelles...) sont très gourmandes en eau, bien sûr, mais aussi en énergie (les nageurs étant généralement peu enclins à plonger dans l'eau froide). Cela dit les choses évoluent petit à petit et les nouvelles piscines sont souvent pensées plus écologiquement (avec par exemple du chauffage par panneaux photo-voltaiques et des systèmes de recyclage de l'eau). Si vous avez la chance d'avoir près de chez vous une de ces installations de pointe, n'hésitez pas ! Et si ce n'est pas le cas, profitez des chaleurs qui s'annoncent pour faire un saut au plan d'eau le, plus proche !

En matière de respect pour l'environnement, les sports collectifs ont la cote ! En effet, il suffit d'un rien pour pouvoir les pratiquer : un ballon pour deux, quatre ou douze, et le tour est joué. Le terrain ? Pas besoin forcément d'infrastructures coûteuses : pour faire un foot avec des copains, un peu d'herbe et deux t-shirts de chaque côté pour matérialiser les buts suffiront. Pour un basket, évidemment, ce sera mieux avec des paniers. Mais on trouve désormais dans de nombreuses villes des aires prévues à cet effet (on peut souvent aussi y jouer au hand pour essayer d'imiter "Les Experts"**). Un match de basket en famille, ça vous dit ?

*à part peut-être en jouant au foot pieds nus et sans ballon comme dans cette très belle scène du film « Timbuktu », d'Abderrahmane Sissako...

**surnom donné aux joueurs de l'équipe de France de hand-ball, doubles champions du monde en titre...

Alors, convaincu(e) que l'environnement un besoin d'un effort... physique ?