Au delà de la balance
Des marches plus faciles à grimper, un meilleur sommeil, un jean plus indulgent... Dans l'hebdo de la semaine, nous vous rappelons que ne se passe pas sur la balance (heureusement !). Et sur Connect, nous vous avons demandé de partager vos petites (et grandes) victoires depuis le début de votre parcours avec WW ! Le moins que l'on puisse dire, c'est que ce n'est pas rien, tout ces succès, et pour certains d'entre vous, ça change vraiment la vie ! Alors, pour celles et ceux qui auraient manqué ces échanges, voici un petit florilège de vos réponses, toutes plus motivantes les unes que les autres.
Faire la courses avec mes filles "la première au sommet !" dans le Vercors et les laisser sur place
Je mange plus qu'avant et mieux. Je me sens mieux, je suis plus souriante. Je n'ai plus mes pulsions alimentaires quand je suis fatiguée ou que je n'ai pas le moral. Je fais du sport avec envie. Et je m'accorde des petits plaisirs. Bref ! J'ai repris goût à la vie. Merci WW.
J'ai l impression de voler !! Je me sens légère...
Au-delà du physique, du fait de retrouver la confiance en soi, il y a la prévention des problèmes cardiovasculaires. Utilité sur le plan psychique et physique.
Prendre du temps pour moi, penser à moi sans culpabiliser
Retrouver un nouveau souffle, ressentir un bien-être oublié depuis longtemps, me retrouver belle et surtout, avoir repris le sport et être aujourd’hui capable de courir facilement 10km
Meilleure hygiène de vie globale : sommeil, sport, détente.... reste plus qu'à atteindre mon objectif
Je ne ronfle plus, c’est une victoire pour ma femme plutôt !
Mes petites victoires... Savoir que chaque jour mes jeans (justement) vont m'aller... Que la balade en vélo avec mes enfants est un plaisir !
Ne plus risquer de perdre son job quand le médecin m'avait classé en obésité...
Être moins essoufflée, ne plus transpirer pour rien, m'être mise à la course à pied alors que j'avais horreur de ça. Et puis acheter plein de fringues sur Vinted pour refaire ma garde robe et avoir le plaisir que tout m'aille alors que je n'ai pas essayé avant.
Refaire du gainage et des abdos, motivée par connect
C'est curieux, c'est dans ma tête que je me sens allégée ...
Moi j’ai diminué la bière, les Haribo et les bananes ! [NDLR : les habitués de Connect auront identifié facilement l'auteur de cette citation pleine de sagesse...]
Toutes les petites victoires depuis 1 an et ww , ce sont des grandes victoires pour moi. Je commence à mettre de la couleur dans mes vêtements, j'arrive à regarder mon reflet dans une vitrine , je marche avec aaptiv tous les jours, je cuisine tous les jours de bons petits plats, je ne suis plus essoufflée lorsque je monte un étage, je ne vais plus dans le rayon grande taille des magasins, je déguste en pleine conscience chaque carré occasionnel de chocolat...bref ma vie a tellement changé, en tellement mieux !
Pouvoir crapahuter sur mes sentiers de randonnées favoris, mieux manger...