Astuces pour alléger en Points vos plats et desserts
Réfléchissez aux recettes que vous aimez le plus... Si on vous disait qu'il était possible de réduire leur valeur en Points ? Eh oui ! Pour cela servez-vous de ce guide.
Essayez ceci
Soyons clair : nous ne sommes pas en train de dire que vous devriez alléger toutes vos recettes ! Autorisez-vous le droit de déguster le gâteau mythique de votre grand-mère ou votre plat de lasagnes préféré pour vous faire plaisir.
Votre budget vous permet une certaine souplesse, mais alléger vos recettes vous sera utile pour économiser des Points et rester dans votre budget. Parfois, vous ferez la recette « classique » ; d'autres fois, vous adopterez la version allégée (et qui sait, peut-être que vous l'apprécierez autant que l'originale ?).
Planifiez ce que vous mangez, pour intégrer les aliments que vous appréciez, que ce soit en cuisinant ou préparant vos pâtisseries de manière plus légère ou en vous accordant de temps en temps un Budget Points plus élevé. Cela rend votre parcours plus facile à vivre et vous met en meilleure position pour réussir.
3 choses à retenir
Nous interdire nos aliments préférés à Noël n’est pas tenable..
Diminuer la valeur en Points de vos préparations est l’une des stratégies que vous pouvez utiliser pour vous aider à continuer à intégrer vos plats préférés.
Les aliments riches en fibres, protéines et acides gras insaturés sont moins coûteux en Points