Appli WW : découvrez FitOn

Découvrez un nouvel allié dans votre appli WW ! En partenariat avec FitOn, application spécialisée dans le fitness, nous vous proposons une nouvelle fonctionnalité qui vous permet de faire des séances de sport en vidéo chez vous. Cardio, renforcement musculaire, yoga, étirements… explorez les différents cours disponibles en vous rendant sur votre tableau de bord « activité » sur la page d’accueil, ou en faisant défiler celle-ci jusqu'à la section "Donnez du tonus à votre corps comme à votre esprit" (vous l'aurez compris, ici c'est le corps qui va être sollicité, mais ça fera beaucoup de bien à votre esprit aussi !).

Vous ne savez pas encore quel type de séance vous correspond ? Commencez par tester l’ activité du jour, ou filtrez votre recherche par durée d'entraînement (de 5 à 30 minutes), en fonction du temps dont vous disposez. Vous n'êtes pas sûr de pouvoir suivre jusqu’à la fin ? Pas d’inquiétude, vous pouvez aussi chercher des séances en fonction de la difficulté : intensité faible, moyenne ou haute. Autre option pour vous lancer en douceur : la catégorie « faible impact » pour commencer à améliorer votre qualité de mouvement en douceur, sans risquer de vous blesser.

Naviguez parmi les différentes catégories et enregistrez les cours que vous avez envie d’essayer en tapotant l'icône de sauvegarde en haut à droite. Vous pourrez les retrouver facilement sur la page d’accueil de FitOn dans « Enregistré » lorsque vous serez prêt à faire votre séance. Avec cette nouvelle rubrique, entraînez-vous au moment que vous le désirez avec nos différents coachs, pleins d’énergie et toujours prêts à vous encourager !