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<b>Savez-vous où se cachent les protéines ?<b>

Dernière mise à jour 21 mai 2024
<b>Savez-vous où se cachent les protéines ?<b>

Constituantes alimentaires, les protéines se trouvent dans notre alimentation à différentes doses. Essentielles au corps, il est bon d’en consommer une à deux fois par jour pour s’assurer et maintenir un équilibre alimentaire.

Mais savez-vous dans quels aliments se cachent-elles particulièrement ? Notre sélection ci-dessous.

Le blanc de poulet (sans peau)

Les oeufs

Steak de boeuf

Pois chiches

Fromage : le Comté

Le maquereau

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