<b>Savez-vous où se cachent les protéines ?<b>
Par Roukaya Ben Fraj
Dernière mise à jour 21 mai 2024

Constituantes alimentaires, les protéines se trouvent dans notre alimentation à différentes doses. Essentielles au corps, il est bon d’en consommer une à deux fois par jour pour s’assurer et maintenir un équilibre alimentaire.
Mais savez-vous dans quels aliments se cachent-elles particulièrement ? Notre sélection ci-dessous.
Le blanc de poulet (sans peau)

Les oeufs

Steak de boeuf

Pois chiches

Fromage : le Comté

Le maquereau
