<b>C’est le moment de ressortir le panier à pique-nique !<b>
Enfin les beaux jours !
Préparez la nappe et les gobelets ! Avec le retour des beaux jours, on a souvent qu'une envie : sortir ! Et quoi de plus agréable - pour les petits comme les plus grands - que d'aller se prélasser dans l'herbe autour d'un repas ? Alors, préparez-vous, et voyez tout de suite les bénéfices que vous en tirerez !
Sur la route
Avant de déjeuner, pourquoi ne pas faire une petite (ou une grande) promenade ? Cela vous permettra, par exemple, de vous aventurer un peu plus profondément dans les bois, à la recherche d’une clairière un peu tranquille. Parce qu’en plus de vous permettre de ne pas manger au bord de la route en regardant passer les voitures, marcher un moment va vous permettre de gagner quelques ActivPoints. Vu comme ça, ça vaut la peine, non ?
Les sandwiches
Soyons clairs : de bons sandwiches sont la base même d’un pique-nique réussi ! Donc, faites preuve d’imagination, tout en gardant à portée de main quelques grands classiques pour rassurer les plus timorés. Il est très facile de réaliser d’excellents et roboratifs sandwiches sans pour autant y laisser tous vos SmartPoints® journaliers.
Et en dehors des sandwiches, on mange quoi ?
Des bâtonnets de carottes et de céleri (0 unités SmartPoints)
Un oeuf dur (2 unités SmartPoints)
Du poulet sans la peau (3 unités SmartPoints)
Des pennes cuites avec de la sauce tomate et du piment (3 unités SmartPoints)
Et une fois votre panier pique-nique allégé de manière significative, n’oubliez pas les petites douceurs. Par exemple une portion de fraises avec une cuillère de crème chantilly (1 unité SmartPoints par cs).
Profitez du soleil !
Après tout ça, quelle meilleure façon de brûler les calories que de finir votre pique-nique par des activités familiale ? Qu'il s'agisse d'une partie de ballon, d’un colin-maillard avec les plus petits ou d’une partie de cache-cache, un seul mot d’ordre : bougez ! Même le frisbee peut vous permettre de tonifiez vos bras et cuisses !
Pour finir, un conseil de base : restez hydraté. Gardez des jus de fruits et de l’eau fraîche à portée de main.
Bon pique-nique !