Si vous n'avez pas encore écrit au Père Noël, c'est le moment de lui envoyer une belle lettre. Besoin d'inspiration ? Pensez à votre ligne, votre rééquilibrage alimentaire et votre activité physique. Pour vous y aider, voici une liste d'accessoires dont vous pourriez avoir besoin, pour être bien dans vos baskets !
Une tenue de sport
Pour pratiquer votre activité physique dans les meilleures conditions, quoi de mieux qu'une tenue sur mesure ? Vous perdez du poids de semaine en semaine ? Bravo ! Profitez-en pour commander au Père Noël un legging, une brassière, un maillot de bain à votre nouvelle taille !
Une paire de chaussures de sport
Pour être à l'aise, pour éviter les blessures, pour être à la pointe de la mode ou simplement pour vous motiver à vous rendre à votre séance d'activité physique, n'oubliez pas de mentionner les chaussures de sport dans votre liste !
Un podomètre
Pour mesurer vos efforts, pour connaître le nombre de Points que vous faites à votre session d'activité, rien de mieux qu'un podomètre qui permette d'enregistrer tous vos mouvements, en s'agrafant discrètement sur votre tenue de sport.
Une montre connectée
Pratique pour mesurer la durée de votre activité et son intensité, tout en ayant un aperçu sur vos appels, messages et mails, et... ayant un aperçu sur l'heure qu'il est !
Un tapis de sport
Léger, pratique, se pose dans votre intérieur, en salle de sport ou en extérieur. Il vous permet de faire une multitude d'exercices.
Une corde à sauter
Voilà un outil simple et efficace, pour faire de l'exercice quand vous voulez, dans votre salon ou dans le parc de votre ville. Chronométrez-vous. Donnez-vous des objectifs réalisables, et lancez-vous !
Une brassière de course
Très pratique lorsque vous voulez faire de l'exercice en gardant vos objets précieux avec vous : une clé, votre smartphone, votre pass de transport... Elle s'accroche facilement à votre bras, et vous permet de faire tous les mouvements que vous voulez.
Un abonnement musique
Un abonnement en salle de sport
