4 sports pour surfer la vague cet été !

Profitez du fait de sortir de votre routine pour aussi sortir de votre zone de confort ! Seul, en famille ou en suivant des cours, ce ne sont pas les activités qui manquent en bord de mer... Vous trouverez certainement un sport pour garder la forme à la plage cet été. Après tout, vos souvenirs les plus mémorables n'ont-ils pas eu lieu à des moments où vous étiez sorti de votre zone de confort ? Peut-être que vous découvrirez même une nouvelle passion... Zoom sur quatre activités à ne pas rater !

On l'appelle « windsurf » en anglais. La planche est composée (comme son nom l’indique) d’une voile. Mais pas de panique : vous débuterez avec une planche adaptée, c’est-à-dire plus stable. Vous pourrez ainsi vous promener sur l’eau, en mer ou sur un lac. Si vous débutez, il faudra prendre quelques cours dans une école de voile pour vous familiariser avec le matériel, apprendre à relever la voile, à tenir en équilibre sur la planche, à tourner, etc. Les windsurfeurs confirmés tenteront, quant à eux, des figures avec leur planche. Ce qui est sûr, c’est que vous ferez travailler tous vos muscles, des bras aux jambes en passant par les abdominaux !

Le kitesurf est LE sport nautique de traction à la mode. Contrairement à la planche à voile qui permet d’avancer grâce à une voile, le kitesurf se compose d’une aile (sorte de cerf-volant) et d’une planche. Gonflée par le vent, l’aile permet d’avancer sur l’eau. On se dirige grâce à une barre reliée à l’aile. Le kitesurf est extrêmement populaire auprès des jeunes, car il permet d’aller vite et de faire des figures assez impressionnantes. Si s’équiper coûte relativement cher, vous trouverez du matériel à louer dans de nombreuses stations balnéaires. Pour débuter, ne vous lancez pas seul car le kitesurf est un sport qui peut être dangereux. Prenez donc des cours dans une école spécialisée.

Le surf est un sport complet d’origine polynésienne. Il se pratique sur des « spots » et consiste à tenir en équilibre debout sur une planche en étant porté par une vague déferlante tout en effectuant des manœuvres pour avancer, tourner… La planche mesure entre 1m80 et 2m40 en fonction de la taille des vagues. En France, les côtes landaises sont très réputées pour la pratique du surf : Lacanau, Hossegor, Seignosse, Cap Ferret... Si vous avez la chance de partir en vacances dans cette région, c’est le moment de vous y mettre ! Attention, le surf requiert un long apprentissage. Vous trouverez plus de renseignements sur le site de la Fédération Française de Surf.

Voilier, catamaran, dériveur, laser, optimiste… Le choix est large et naviguer sur les flots est un vrai bonheur. Si vous êtes novice, pourquoi ne pas opter pour un stage de découverte d’une semaine afin d’apprendre les rudiments de la voile ? Vous trouverez de nombreux renseignements sur les clubs à proximité de votre lieu de vacances sur le site de la Fédération Française de Voile. N’oubliez pas que vous pouvez la pratiquer en famille. Rien de tel pour revenir des souvenirs plein la tête !