Alimentation

Savez-vous où se cachent les protéines ?

Constituantes alimentaires, les protéines se trouvent dans notre alimentation à différentes doses. Essentielles au corps, il est bon d’en consommer une à deux fois par jour pour s’assurer et maintenir un équilibre alimentaire.

Mais savez-vous dans quels aliments se cachent-elles particulièrement ? Notre sélection ci-dessous.

Le blanc de poulet (sans peau)

Les oeufs

Steak de boeuf 

Pois chiches

Fromage : le Comté

Le maquereau