Voici notre top 9 pour cuisiner plus léger :
- Si vous faites des cookies ou des muffins aux pépites de chocolat, remplacez les pépites par des lentilles noires. Elles auront l'air aussi jolies dans vos gâteaux mais seront beaucoup moins caloriques.
- Privilégiez les féculents crus. En effet, lorsqu'ils sont cuits ils sont bourrés d'eau et donc plus caloriques.
- Comme les Gremlins, il ne faut surtout pas manger après minuit. Les Points doublent passé 23h59.
- Pour cuisiner plus léger, cuisinez nu
- Si vous faites chauffer vos matières grasses leurs Points vont s'évaporer.
- Vous êtes fans des bouchées au chocolat emballées dans du papier coloré doré (ou rouge) ? Enlevez les chocolats de leur emballage et remplacez les par des petits choux de Bruxelles. Visuellement, vous serez comblé et d'un point de vue Points l'addition sera plus légère.
- N'oubliez pas de sauter en l'air dès que vous ajoutez un ingrédient à une recette. Vous cumulerez ainsi facilement des Points.
- Pourquoi ne pas faire des bijoux avec vos aliments plutôt que des les manger ? Effet feel good garanti.
- Avril est le mois du poisson, donc n'hésitez pas à en manger autant que vous pouvez puisque le reste de l'année le poisson que vous trouvez est congelé.
Bizarrement, nous avons l'impression qu'au fur et à mesure de notre top 9 vous vous êtes dit : « Ils perdent la tête chez WeightWatchers ou quoi ? » Ce à quoi nous vous répondons :
POISSON D'AVRIL !!!
