Mathilde a atteint ses objectifs

“ J’ai pris soin de mon corps et mon corps me l’a bien rendu ! ”

Mathilde, 25 ans

Mathilde​Après

Avec le soutien reçu lors de ses réunions comme à la maison, Mathilde est parvenue à atteindre son objectif !

Quand j’étais plus jeune, mon problème, c’était presque de ne pas pouvoir prendre un gramme : j’avais beau manger tout et n’importe quoi, en grande quantité, je restais vraiment mince, trop, à mon goût.

Les choses ont commencé à changer vers 20 ans. Des problèmes de santé cumulés avec l’arrêt du tabac m’ont fait prendre du poids, petit à petit. Et mon corps a cessé d’éliminer tout ce que je mangeais… Même si le fait de changer de taille de vêtements (deux fois…) aurait pu m’alerter, ça ne m’a pas particulièrement inquiété jusqu’ à ce que je me voie en photo, quelques temps plus tard. Je ne me reconnaissais plus du tout !

Je me suis donc décidée à franchir le seuil d’une réunion Weight Watchers en accompagnant une amie qui me vantait les mérites de la méthode. Et celle-ci m’ a plus tout de suite, car elle insiste sur l’aspect rééquilibrage alimentaire plutôt que celle de régime. Bien sûr, au début il faut se familiariser avec le programme, mais ça vient vite ! J’ai appris facilement à manger plus sainement, en consommant plus de légumes ou en contrôlant bien les quantités de matières grasses.

Comme j’ai besoin de voir les choses noir sur blanc, je notais tout, y compris durant les réunions, pour pouvoir avoir une vision plus claire des choses. Dans le même ordre d’idée, je suis maintenant très attentive aux informations nutritionnelles indiquées sur les aliments que j’achète, alors qu’avant je me contentais de plats tout prêts, sans faire de distinction.

MathildeAvant

Et surtout je cuisine, désormais. C’est un vrai plaisir ! Je m’organise à la semaine, je planifie ce que je vais faire et, de cette façon, tout est ok. Pour cela, je me sers de l’appli Weight Watchers, très utile pour faire les courses. Maintenant j’adore faire des petits plats - et lorsque nous avons des invités, je prépare avec fierté mes recettes Weight Watchers. À chaque fois, j'étonne mes convives, qui se régalent.

J’ai rapidement perdu mes kilos, mais j’ai aussi vite réalisé que le fait d’avoir une meilleure alimentation avait un réel impact sur mon corps. Ma peau était plus belle et mes ongles plus forts qu’avant. En clair, j’ai pris soin de mon corps et mon corps me l’a bien rendu !

En réunion, j’ai trouvé un soutien fantastique, une ambiance formidable (on rigole beaucoup), et des coachs au top. Si ma première fois a été un peu intimidante, Nathalie et Marie-Dominique, ont tout de suite su me mettre à l'aise. Elles m’ont permis de rester motivée tout au long de mon parcours. Elles m’ont apporté de bons conseils, tel que celui de toujours continuer à se faire plaisir, sinon ça n’en vaut pas la peine, et des astuces semaine après semaine. Et le soutien constant de mon compagnon a évidemment été également un élément déterminant dans ma réussite. Et l’entendre me dire que j’étais magnifique en robe m’a mis les larmes aux yeux…

Comme je me sentais mieux dans mon corps, j’en ai profité pour prendre une autre bonne habitude et je me suis remise au sport (Zumba et aqua-bike chaque semaine, notamment). J’ai réussi à tonifier mon corps et j’ai retrouvé une silhouette qui me va bien !

Maintenant j’incite les autres à manger plus sainement, car Weight Watchers m’a permis de repartir sur de bonnes bases alimentaires et m’a amené à avoir une meilleure hygiène de vie. J’ai fait la couverture du magazine Weight Watchers, c’est incroyable ! J’ai participé à une séance photos formidable, qui a été une révélation, a boosté ma confiance en moi et m’a laissée des étoiles plein les yeux !