Lia

J’ai perdu 16 kilos sans abandonner les pâtes, ni avoir faim !

 

Complexée et mal dans sa peau mais impressionnée par la perte de poids de sa mère, Lia a pris la décision de changer son mode de vie.

 

Lia, 25 ans, Membre Digital + Studio, a perdu 16kg.

 

Lorsque j’ai quitté l’école pour aller à l’Université, j’ai commencé à prendre du poids tout de suite. En quittant la maison, avec un nouvel environnement, évidemment ce changement m’a perturbé et je me consolais et m’occupais de plus en plus en mangeant. Mais cela ne me ressemblait pas vraiment, en effet, j’étais une personne confiante qui aimait vraiment la vie. Avec WW j’ai vite retrouvé ça.

 

Ma prise de conscience

C’était pendant un weekend au ski avec mon club de gymnastique.Je me sentais mal à l’aise sur les pistes et quand nous sortions le soir avec mes amis. C’est à ce moment là que je me suis dit ‘Il faut que je fasse quelque chose’. Ma maman avait réussi à perdre du poids avec WW quelques années auparavant, je me suis donc rendue directement dans l’Atelier le plus proche de mon université - Au départ juste pour voir si le programme me correspondait bien.

 

Pourquoi j’aime WW

Je peux encore manger des nouilles et perdre du poids. Et, honnêtement, si la Coach du premier Atelier m’avait diit que les pâtes étaient interdites, je serais parti très vite.

 

Mes débuts

Directement après l’Atelier, je suis allée faire des courses et j’ai acheté toute la nourriture dont j’avais besoin pour la première semaine, à partir de ce moment, il n’y avait plus de retour en arrière. Mes colocataires m’ont vraiment soutenu. Nous avons planifié tout pour la semaine, acheté et cuisiné ensemble.

 

Mon succès

J’ai perdu du poids la première semaine, et en seulement neuf mois j’ai perdu 16 kilos en continuant à manger des pâtes et sans avoir le sentiment d’avoir faim. Je me rappelle encore le premier petit-déjeuner que j’ai préparé avec une recette WW. Il y en avait tellement que je n’ai pas tout fini.

 


 

Mon plus grand défi

Manger avec mon copainµ. C’est un sportif et il mange beaucoup plus que moi. Mais avec WW j’ai appris que je pouvais m’accorder des repas différents de temps en temps, et me faire plaisir.

 

Ma meilleure expérience

Après avoir été diplômé de l’Université, je suis retournée dans ma ville natale. Et comme ma mère voulait de nouveau perdre du poids, je l’ai persuadé de venir avec moi en Atelier.

En tant que Adhérente Or, c’était une bonne façon de l’encourager. Et vous savez-quoi ? Elle a perdu beaucoup de poids. Nous avons fait d’un Atelier un vrai évènement mère-fille. Nous continuons de cuisiner l’une pour l’autre. Quand elle cuisine, elle me donne une portion supplémentaire à ramener à la maison que je me réchaufferais plus tard - et vice versa.

 

Smartpoints et moi

Ces temps-ci, je ne compte plus nécessairement mes SmartPoints. Cependant je continue à les surveiller puisque je fais du sport - je fais du crossfit régulièrement - il m’arrive parfois de manger un peu plus, mais cela est très vite compensé.

 

Mon corps et moi

Je me sentais toujours un peu ronde. Maintenant que je mange sainement, je me sens mieux dans ma peau. Et tout ce que je fais me paraît encore plus facile qu’avant. Depuis des années, mon petit-ami et moi faisons des randonnées. Avec mon poids d’avant, les randonnées n’étaient pas si amusantes que ça pour moi. Elles étaient même épuisantes, je devais toujours me battre contre mon corps. Maintenant, quand on fait les mêmes randonnées qu’avant, j’ai une comparaison direct - et honnêtement, c’est beaucoup plus facile maintenant et beaucoup plus agréable, j’adore !