Vanillequark mit Früchten
2
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Dieser Vanillequark ist ein leckeres Frühstück, aber auch ein sättigendes Mittagessen im Sommer.
Zutaten
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
250 g
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
100 g
Honig
1 TL
Vanillearoma
4 Tropfen
Beeren, gemischt (TK/frisch), ungesüßt
150 g, (TK)
Basis-Müsli, Vollkornflocken
2 EL
Anleitung
1
Beeren auftauen lassen. Magerquark mit Joghurt, Honig und Vanillearoma glatt rühren. Beeren und Müsli unter den Quark rühren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.