Vanille-Overnight-Oats
1
Punkte®
Gesamtzeit: 8 Std 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Pfirsiche, frisch
2 Stück
Vanilleschote
¼ Stück, davon das Mark
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
3 EL
Mandeln
1 TL, gehobelt
Wasser
2 EL
Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g
200 g
Johannisbeeren
100 g
Anleitung
1
Pfirsiche in Würfel schneiden und in ein Glas füllen. Vanillemark, Getreideflocken und Mandeln daraufgeben. Wasser dazugeben und mit Joghurt abschließen. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
2
Am nächsten Morgen mit Johannisbeeren auffüllen. Mmh!
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