Ungarisches Krautgulasch
1
Punkte®
Gesamtzeit: 2 Std 5 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 1 Std 40 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Gemüsezwiebeln
1 Stück, klein
Paprika
2 Stück, rot
Sauerkraut, ohne Zuckerzusatz (Konserve)
740 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprikapulver
3 TL
Kümmel
2 TL
Gulasch, Schwein/Schweinegulasch, roh
500 g
Öl, Rapsöl
2 TL
Tomatenmark
2 EL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
250 ml
Majoran
1 TL
Zucker
1 TL
Kartoffeln
600 g
Petersilie
1 EL, gehackt
Anleitung
1
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Sauerkraut abtropfen lassen, mit Zwiebeln, Paprika, Salz, 2 TL Paprikapulver und Kümmel vermengen und kurz ziehen lassen.
2
Schweinegulasch trocken tupfen. Öl in einem großen Topf auf hoher Stufe erhitzen, Schweinegulasch darin ca. 10 Minuten rundherum anbraten und mit restlichem Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark einrühren, Sauerkrautmischung zufügen und mit Brühe ablöschen. Majoran und Zucker einrühren und auf niedriger Stufe ca. 90 Minuten mit Deckel schmoren.
3
Kartoffeln schälen, halbieren, in Salzwasser ca. 20 Minuten garen und abgießen. Krautgulasch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln mit Petersilie bestreuen und mit Krautgulasch servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











