
Tomatensuppe mit Linsen und Rosmarin
2
1
1
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieses Süppchen macht dank der Linsen richtig lange satt und versorgt Sie mit wertvollem Eiweiß.
Zutaten
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Sellerie, Staudensellerie/Bleichsellerie
2 Stange(n)
Öl, Olivenöl
2 TL
Knoblauch
2 Zehe(n)
Chilipulver/Chiliflocken
1 TL
Linsen, trocken
50 g, rot
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
850 ml
Rosmarin
4 Zweig(e)
Tomaten (Konserve)
400 g
Tomatenmark
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)