Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Tomatensauce (Pizzasauce)

0

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Alle Saucen reichen für 4 runde Pizzen, die SmartPoints beziehen sich auf 1 Portion. Wenn du nur eine Pizza belegst, kannst du die restliche Sauce zum Beispiel mit Nudeln servieren oder die Avocadocreme auf Brot essen.

Tomatensauce (Pizzasauce)
Tomatensauce (Pizzasauce)

Zutaten

Knoblauch

1 Zehe(n)

Tomaten, passiert

250 g

Öl, Olivenöl

1 TL

Italienische Kräuter

1 EL, (frisch, TK oder getrocknet)

Brauner Zucker

¼ TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

1 Knoblauchzehe pressen und mit 250 g passierten Tomaten (Konserve), 1 TL Olivenöl, 1 EL italienischen Kräutern (frisch, TK oder getrocknet), 1 Prise braunem Zucker, Salz und Pfeffer vermischen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.