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Sobanudel-Garnelen-Suppe

7

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Sobanudel-Garnelen-Suppe
Sobanudel-Garnelen-Suppe

Zutaten

Tomaten, frisch

200 g

Zuckererbsenschoten

125 g

Pak Choi

1 Kopf, klein

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Chilischote/n

1 Stück, klein, rot

Ingwer

1 Stückchen, (ca. 1 cm)

Knoblauch

1 Zehe(n)

Öl, Rapsöl

1 TL

Sojasauce

2 EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

500 ml, (2 TL Instantpulver)

Soba-Nudeln, aus 100 % Buchweizen, trocken

80 g, unzubereitet

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Riesengarnelen

250 g, verzehrbarer Anteil

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Kokosmilch, fettreduziert

4 EL

Koriander

2 EL, gehackt

Anleitung

1

Tomaten waschen, kreuzweise einschneiden, mit kochen- dem Wasser überbrühen und häuten. Tomaten entkernen und würfeln. Zuckererbsenschoten und Pak Choi waschen und Pak Choi in Streifen schneiden.

2

Zwiebel schälen und halbieren. Chilischote waschen, entkernen und halbieren. Ingwer schälen, mit Knoblauch, Zwiebel und Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und erneut 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

3

Zwiebelmischung mit dem Spatel nach unten schieben, Öl dazugeben und 3 Min./120° C/Stufe 1 andünsten. Zuckererbsenschoten und Pak Choi dazugeben und 3 Min./120° C/ Linkslauf/Sanftrührstufe mitdünsten. Sojasauce und Brühe dazugeben und 10 Min./100° C/Linkslauf/Sanftrührstufe garen. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und auf Teller verteilen.

4

Garnelen abspülen, trocken tupfen, mit Tomaten zur Suppe geben und 5 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 1 garen. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Suppe mit Kokosmilch verfeinern, 1 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 1 mitgaren und über die Nudeln gießen. Sobanudel-Garnelen- Suppe mit Salz abschmecken und mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreuen und nach Wunsch mit Limetten- spalten servieren.

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