Sobanudel-Garnelen-Suppe
7
Punkte®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Tomaten, frisch
200 g
Zuckererbsenschoten
125 g
Pak Choi
1 Kopf, klein
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Chilischote/n
1 Stück, klein, rot
Ingwer
1 Stückchen, (ca. 1 cm)
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Rapsöl
1 TL
Sojasauce
2 EL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
500 ml, (2 TL Instantpulver)
Soba-Nudeln, aus 100 % Buchweizen, trocken
80 g, unzubereitet
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Riesengarnelen
250 g, verzehrbarer Anteil
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
1 Stück
Kokosmilch, fettreduziert
4 EL
Koriander
2 EL, gehackt
Anleitung
1
Tomaten waschen, kreuzweise einschneiden, mit kochen- dem Wasser überbrühen und häuten. Tomaten entkernen und würfeln. Zuckererbsenschoten und Pak Choi waschen und Pak Choi in Streifen schneiden.
2
Zwiebel schälen und halbieren. Chilischote waschen, entkernen und halbieren. Ingwer schälen, mit Knoblauch, Zwiebel und Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und erneut 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
3
Zwiebelmischung mit dem Spatel nach unten schieben, Öl dazugeben und 3 Min./120° C/Stufe 1 andünsten. Zuckererbsenschoten und Pak Choi dazugeben und 3 Min./120° C/ Linkslauf/Sanftrührstufe mitdünsten. Sojasauce und Brühe dazugeben und 10 Min./100° C/Linkslauf/Sanftrührstufe garen. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und auf Teller verteilen.
4
Garnelen abspülen, trocken tupfen, mit Tomaten zur Suppe geben und 5 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 1 garen. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Suppe mit Kokosmilch verfeinern, 1 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 1 mitgaren und über die Nudeln gießen. Sobanudel-Garnelen- Suppe mit Salz abschmecken und mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreuen und nach Wunsch mit Limetten- spalten servieren.
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