Süßer Orangenreis
2
Punkte®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Milchreis ist ein echter Klassiker, der Groß und Klein begeistert.
Zutaten
Reis, Milchreis, trocken
30 g
Wasser
100 ml
Orangen/Apfelsinen
2 Stück, groß
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
150 g
Honig
1 TL
Zimt
1 Prise(n)
Anleitung
1
Milchreis in Wasser ca. 10–15 Minuten garen, dabei regelmäßig umrühren. 1 Orange auspressen, restliche Orange schälen und filetieren.
2
Joghurt mit Orangensaft verrühren und mit Honig und Zimtpulver verfeinern. Reis mit Joghurt verrühren. Orangenfilets unterheben und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.