Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Schoko-Erdnuss-Muffins

3

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 5 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Schoko-Erdnuss-Muffins
Schoko-Erdnuss-Muffins

Zutaten

Bananen

1 Stück, mittel, groß

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Agavendicksaft

2 EL

Halbfett Margarine, 39 % Fett

25 g

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

120 g

Mehl, Weizenvollkornmehl

130 g

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 EL

Backpulver

2 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Erdnüsse, frisch

1 EL, gehackt

Schokotropfen/Schokotröpfchen

2 EL

Erdnussmus

2 EL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Banane schälen, in Stücke schneiden, mit Eiern und Agavendicksaft pürieren und mit Margarine und Joghurt verrühren. Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz mischen und unter die Eimasse rühren.

2

Erdnüsse hacken, mit 1 EL Schokodrops unter den Teig rühren und auf 12 Silikon-Muffinförmchen oder Papiermanschetten verteilen. Muffins im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten backen und ca. 20 Minuten abkühlen lassen. Muffins mit Erdnussmus bestreichen und mit restlichen Schokodrops bestreuen. Schoko-Erdnuss-Muffins genießen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.