Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Schnitzelauflauf

10

Punkte®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Schmackhafter Auflauf mit Brokkoli, Schupfnudeln, Käse und Schweineschnitzel. Schmeckt der ganzen Familie!

Zutaten

Schweineschnitzel, roh

4 Stück, (à 120 g)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Brokkoli

1500 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

440 ml, (3 TL Instantpulver)

Essig, Balsamicoessig

1 EL, hell

Saucenbinder (Instantpulver)

3 EL

Schmand, 24 % Fett

3 EL

Senf, klassisch

1 EL, nach Geschmack

Paprikapulver

1 TL

Schupfnudeln, gegart

400 g, (Kühlregal)

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

70 g

Anleitung

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Schweineschnitzel trocken tupfen, salzen, pfeffern und in grobe Stücke schneiden. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten vorgaren.

2

Brühe mit Essig aufkochen. Saucenbinder einrühren und ca. 1 Minute weiter kochen. Sauce mit Schmand und Senf verfeinern, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

3

Broccoliröschen abgießen, mit Schupfnudeln und Fleisch in eine Auflaufform (ca. 36 cm x 24 cm) geben. Sauce über den Auflauf gießen, mit Käse bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.