Schnelle Tomatensauce
1
Punkte®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Die perfekte Basis-Sauce! Sie passt zu Nudeln, Kartoffeln oder auch Reis.
Zutaten
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Olivenöl
1 TL
Tomaten (Konserve)
1 Konserve(n), klein
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Paprikapulver
1 Prise(n)
Oregano
1 Prise(n)
Anleitung
1
Zwiebel würfeln. Knoblauchzehe pressen und mit Zwiebelwürfeln in Olivenöl glasig dünsten. Stückige Tomaten zugeben. Mit Salz, Paprikapulver und Oregano würzen. 10 Minuten köcheln lassen und pürieren.
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