Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Schichtsalat-Torte

2

Punkte®

Gesamtzeit: 2 Std 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Diese Torte wird nicht gebacken, sie wird geschichtet mit leckeren und frischen Zutaten. Schmeckt super als Vorspeise oder als Beilage beim Grillen!

Zutaten

Eisbergsalat

1 Kopf, klein

Tomaten, frisch

500 g

Champignons, frisch

300 g

Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light

1 Kugel(n)

Basilikum

1 Bund

Kresse

1 Packung(en)

Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)

5 Scheibe(n)

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

500 g

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

3 EL

Honig

1 TL

Essig, Weinessig

1 EL, Weißweinessig

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Petersilie

3 EL, gehackt

Anleitung

1

Eisbergsalat waschen und trocken schleudern. Tomaten waschen, Champignons trocken abreiben und Mozzarella abtropfen lassen. Tomaten, Champignons und Mozzarella in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und grob hacken. Kresse vom Beet schneiden. Kochschinken in Streifen schneiden.

2

Springform (Ø 26 cm) mit Salatblättern auslegen. Erst Champignon-, dann Tomatenscheiben daraufschichten und mit Basilikum bestreuen. Mozzarellascheiben darauf legen. Mit Kochschinkenstreifen abschließen und mit Kresse bestreuen. Ca. 2 Stunden kalt stellen.

3

Für das Dressing Joghurt mit Salatcreme und Honig verrühren. Mit Essig, Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Schichtsalat-Torte mit einem scharfen Messer oder einem Elektromesser in Stücke schneiden und mit dem Dressing servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.