Sautierter Spinat mit Knoblauch
0
Punkte®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
In Minutenschnelle zubereitet, passt dieser köstliche Spinat hervorragend als Beilage - besonders zu asiatischen Wok-Gerichten.
Zutaten
Pflanzenöl
1 TL
Spinat/Blattspinat
500 g
Knoblauch
3 Zehe(n)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Öl in einer große Stielkasserole erhitzen. Spinat unter Rühren 2–3 Minuten sautieren. Knoblauch unterheben und weitere 2–3 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.