Schnelles Tassen-Frühstück
11
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Bananen
1 Stück, mittel
Datteln, getrocknet
2 Stück
Eier, Hühnereier
1 Stück, Gewichtsklasse M
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
30 g
Zimt
2 Prise(n)
Erdbeeren, frisch
2 Stück
Anleitung
1
Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Datteln hacken, mit Bananenmus, Ei, Haferflocken und Zimt verrühren und in eine Tasse füllen.
2
Tassen-Frühstück in der Mikrowelle bei 800 Watt 2–3 Minuten garen. Erdbeeren waschen, trocken tupfen, in Scheiben schneiden und Sarah’s Tassen-Frühstück mit Erdbeerscheiben garniert servieren.
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