Rotbarschfilet mit Kartoffelsalat
3
Punkte®
Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Leicht, lecker und einfach zuzubereiten!


Zutaten
Kartoffeln
500 g, festkochend
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
2 Stück
Gewürzgurke/n
2 Stück, groß
Essig, Weinessig
1 EL, Weißweinessig
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
4 EL, (2 Prisen Instantpulver)
Meerrettich/Tafelmeerrettich
1 EL
Pfeffer
1 Prise(n)
Rotbarsch, roh
250 g, (2 Filets)
Pflanzenöl
2 TL
Kresse
½ Packung(en)
Anleitung
1
Kartoffeln waschen und mit Schale in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Gewürzgurken in Scheiben schneiden. Für das Dressing Essig, Brühe und Meerrettich verrühren.
2
Kartoffeln abgießen, pellen, in Scheiben schneiden und mit Lauchzwiebelringen und Gewürzgurkenscheiben mischen. Mit Dressing verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Rotbarschfilets abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Rotbarschfilets darin ca. 2–3 Minuten von jeder Seite braten. Kresse vom Beet schneiden. Rotbarschfilets mit Kartoffelsalat und mit Kresse garniert servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











