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Rinderhüfte mit süß-saurem Ofenkürbis

4

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

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Zutaten

Rinderhüftsteak

300 g

Knoblauch

½ Knolle(n), Soloknoblauch

Chilischote/n

½ Stück

Zitronen

½ Stück, unbehandelt

Asia-Chilisauce, süß/Sweet Chilisauce

40 ml, Sweet-Chili-Sauce, (2x 14 g)

Gewürz

4 g, Yuan Mei

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

150 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker

1 Prise(n)

Hokkaidokürbis

1 Stück, klein

Pflanzenöl

2 TL

Speisestärke

1 TL

Anleitung

1

Fleisch zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Ofen auf 160° C vorheizen. ½ Knoblauch schälen und fein hacken. Chili halbieren, ½ Chilischote entkernen und fein hacken. Von der ½ Zitrone den Saft auspressen. Knoblauch, Chilistreifen, 2 EL Zitronensaft, Sweet-Chili-Sauce, Yuan Mei, 150 ml Brühe und 1 Prise Salz in einer Schüssel zu einer Marinade vermengen.

2

Kürbis waschen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Kürbis ca. 1 cm klein würfeln und mit der Marinade vermengen. Anschließend marinierten Kürbis auf einem Backblech verteilen und ca. 15 Minuten im Ofen garen. Marinade nicht wegschütten.

3

Indes 2 TL Öl in der Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Rinderhüfte waschen, trockentupfen, salzen und im heißen Öl beidseitig ca. 2 Minuten scharf anbraten. Danach auf einem Rost im Ofen ca. 5 Minuten garen. Pfanne nicht säubern.

4

In der gleichen Pfanne Marinade auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 TL Stärke mit 50 ml kaltem Wasser in einer kleinen Schale verrühren, in die Pfanne geben und aufkochen. Sauce ca. 4 Minuten auf niedriger Stufe köcheln.

5

Kürbis und Rinderhüfte aus dem Ofen nehmen. Kürbis unter die Sauce heben und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Rinderhüfte portionieren und beides auf Tellern anrichten. Rinderhüfte mit süß-saurem Kürbis servieren.

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