Putensteaks mit Kohlrabipommes und self-made BBQ-Sauce
6
Points®
Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
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Zutaten
Kohlrabi
2 Knolle(n), mittel
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Chilischote/n
½ Stück, klein
Schalotten
1 Stück
Thymian
10 g, Zitronen-
Öl, Rapsöl
4 TL
Tomatenmark
70 g
Tomaten, passiert
250 g
Gewürz
3 g, Peppers Smokey Stuff
Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh
300 g
Honig
2 TL
Anleitung
1
Ofen auf 200° C (Umluft) vorheizen. Kohlrabis waschen, schälen und ggf. holzige Stellen entfernen. Kohlrabis in ca. 1 cm dünne Scheiben schneiden und diese wiederum in ca. 1 cm dünne Stifte schneiden. Kohlrabistifte in einer mittleren Schüssel mit 5 EL Wasser, je 2 Prisen Salz und Pfeffer mischen, auf ein Backblech legen und im Ofen 20–25 Minuten backen.
2
½ Chilischote fein hacken. Schalotte halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. 10 g Zitronenthymian waschen, trockenschütteln, Blättchen vom Stiel streifen und grob hacken.
3
In einem kleinen Topf 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Chili, Schalotte und Tomatenmark ca. 3 Min. rösten. Danach passierte Tomaten, Zitronenthymian und Peppers Smokey Stuff dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt 10–12 Minuten auf niedriger Stufe köcheln.
4
3 TL Öl in einer mittleren Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Putensteaks waschen, trockentupfen, salzen und im heißen Öl ca. 3 Minuten von jeder Seite anbraten. Danach pfeffern und die restliche Zeit mit in den Ofen legen.
5
Ketchup im Topf pürieren und mit Salz, Pfeffer und 2 TL Honig abschmecken. Kohlrabi aus dem Ofen nehmen, auf Tellern anrichten und die Putensteaks dazulegen. Ketchup in kleinen Schalen dazugeben und Putensteaks mit Kohlrabipommes und BBQ-Sauce servieren.
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