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Pumpernickel mit feiner Gurken-Lachs-Creme

5

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Diese Gurken-Lachs-Creme bringt Abwechslung auf dein Brot!

Pumpernickel mit feiner Gurken-Lachs-Creme
Pumpernickel mit feiner Gurken-Lachs-Creme

Zutaten

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Lachs, roh

125 g

Gurke, Salatgurke

¼ Stück

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

2 EL

Dill

1 TL, gehackt

Zitronensaft

1 Spritzer

Pumpernickel

3 Scheibe(n)

Anleitung

1

Salzwasser in einem Topf aufkochen und Lachsfilet darin auf niedriger Stufe ca. 5 Minuten ziehen lassen. Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden. Lachsfilet herausnehmen und mit einer Gabel zerpflücken.

2

Lachsstücke mit Gurkenwürfeln, saurer Sahne, Dill und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pumpernickelscheiben halbieren, mit Gurken-Lachs-Creme bestreichen und servieren.

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