Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Porridge mit Granatapfel und Pistazien

3

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Porridge mit Granatapfelkernen und Pistazien
Porridge mit Granatapfelkernen und Pistazien

Zutaten

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

4 EL

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

75 ml

Wasser

100 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Brauner Zucker

1 TL

Orangenschale, unbehandelt

1 Messerspitze(n)

Granatapfel

30 g, kerne

Pistazienkerne, pur

8 Stück

Anleitung

1

Milch und Wasser in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen und 5–8 Minuten köcheln lassen. Mit Zucker, Salz und Orangenschale verfeinern. Porridge mit Granatapfelkernen und Pistazien servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.