Kickstart your weight-loss journey now—with 6 months free!Learn More

Pizza Vegetaria

5

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Eine üppig belegte Pizza, die bestimmt nicht nur Vegetariern schmeckt.

Image
Image

Zutaten

Mehl, Weizenmehl

400 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Hefe, trocken

1 Päckchen

Wasser

230 ml

Tomaten, passiert

150 g

Tomatenmark

1 EL

Pizzagewürz

1 TL

Sambal Oelek

1 Messerspitze(n)

Champignons, frisch

200 g

Zucchini

1 Stück, mittel

Paprika

2 Stück, rot

Paprika

1 Stück, gelb

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

125 g

Oregano

1 Prise(n)

Anleitung

1

Für den Teig 380 g Mehl und 1/2 TL Salz mit den restlichen Zutaten zu einem glatten Teig verkneten und abgedeckt an einem warmen Ort ca. 30–40 Minuten gehen lassen.

2

Arbeitsfläche mit restlichem Mehl bestäuben, Teig darauf ausrollen und ein mit Backfolie ausgelegtes Backblech damit auslegen.

3

Für den Belag passierte Tomaten mit Tomatenmark, Pizzagewürz und Sambal Oelek verrühren und mit Salz würzen. Tomatensauce auf dem Teig verteilen.

4

Champignons und Zucchini in Scheiben, Paprika und Zwiebeln in Würfel schneiden. Gemüse auf dem Teig verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Käse bestreuen.

5

Pizza im vorgeheizten Backofen bei 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) auf mittlerer Schiene ca. 25–30 Minuten backen, mit Oregano bestreuen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.