Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Pasta mit Räucherforelle

9

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Genießen Sie dieses schnelle Nudelgericht mit geräucherter Forelle!

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

100 g, Penne

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Forelle, geräuchert

120 g, Filet

Zucchini

3 Stück, mittel

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Knoblauch

1 Zehe(n)

Pflanzenöl

2 TL

Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 5 % Fett absolut (20 % Fett i. Tr.)

4 EL

Dill

1 TL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Forellenfilet in Stücke schneiden. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden, Knoblauch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zucchinischeiben, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin anbraten.

2

Nudeln abgießen und dabei das Nudelwasser auffangen. Nudeln zur Gemüsepfanne geben und mit 75 ml Nudelwasser ablöschen. Forellenfiletstücke, Hüttenkäse und Dill untermischen. Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.