Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Paprikarührei mit Pumpernickel

4

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Paprikarührei mit Pumpernickel
Paprikarührei mit Pumpernickel

Zutaten

Paprika

1 Stück, grün

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Öl, Olivenöl

1 TL

Radieschen

5 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

1 EL

Tomatenmark

1 TL

Pumpernickel

1 Scheibe(n)

Schnittlauch

1 TL

Anleitung

1

Paprika waschen, entkernen, in kleine Würfel schneiden und 2 EL Paprikawürfel zum Bestreuen beiseitestellen. Eier mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss verquirlen.

2

Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Paprikawürfel darin 3–4 Minuten andünsten. Eimasse dazugeben und unter Rühren stocken lassen.

3

Radieschen waschen und in Scheiben schneiden. Frischkäse mit Tomatenmark verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Brot damit bestreichen und mit restlichen Paprikawürfeln und Schnittlauch bestreuen. Paprikarührei mit Pumpernickel und Radieschenscheiben servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.