Mealprep-Frühstücksbox
4
Punkte®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Eier, Hühnereier
1 Stück, Gewichtsklasse M
Tomaten, frisch
1 Stück
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Brot, Mehrkornbrot
1 Scheibe(n)
WW Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 TL
Geflügelkochschinken / Geflügelschinken, gekocht
5 Scheibe(n)
Kresse
1 EL
Kiwis
1 Stück
Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett
100 g
Himbeeren
50 g
Anleitung
1
Ei in ca. 10 Minuten hart kochen. Tomate und Gurke in Scheiben schneiden. Brot mit WW Brotaufstrich bestreichen, mit Schinken sowie einigen Tomaten- und Gurkenscheiben belegen. Kresse darüberstreuen und zusammenklappen.
2
Ei, Kiwi, die restlichen Tomaten- und Gurkenscheiben sowie den Joghurt mit Beeren einpacken und alles in der Frühstückspause schmecken lassen!
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