Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Matcha-Eis mit Tonka

4

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Std 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Matcha-Eis mit Tonka
Matcha-Eis mit Tonka

Zutaten

Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt

200 ml

Tonkabohnen

1 g

Eiweiß/Eiklar

2 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

200 g

Heidelbeeren/Blaubeeren

100 g

Matcha Grüntee-Pulver

2 TL, unzubereitet

Agavendicksaft

2 EL

Anleitung

1

Sojamilch mit gemahlener Tonkabohne erhitzen und ca. 10 Minuten abkühlen lassen.

2

Eiklar steif schlagen. Frischkäse und Agavendicksaft unter die Tonkamilch rühren und Eischnee unterheben. Masse halbieren und Matchapulver unter eine Hälfte rühren. Die beiden Massen abwechselnd in einen flachen Behälter geben und mit einem Stäbchen leicht marmorieren. Ca. 10 Stunden einfrieren.

3

Eis ca. 10 Minuten vor dem Servieren herausnehmen. Beeren waschen und trocken tupfen. Matcha-Eis mit Tonka mit Beeren garnieren und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.