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Marinierter Lachs

1

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Honig

1 TL

Sojasauce

4 EL

Tabasco

1 Spritzer

Pfefferbeeren

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Lachs, roh

500 g

Anleitung

1

Für die Marinade Honig, Sojasauce, Tabasco und Pfefferbeeren verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Lachs in 4 Stücke schneiden und mit der Marinade einstreichen und darin ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

3

Lachsfilets in einer Schale auf dem Grill oder im Backofen auf oberster Schiene 10-15 Minuten grillen.

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