Kürbisrisotto mit Schweinefilet und Rosenkohl
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Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
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Zutaten
Schalotten
1 Stück
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe (Instantpulver)
5 g, Peppers Echte Brühe
Öl, Rapsöl
2 TL
Reis, Langkornreis, trocken
150 g, Risottoreis
Kürbis
300 g, Hokkaido
Schweinefilet, roh
300 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Petersilie
20 g, glatt
Rosenkohl
500 g
Anleitung
1
Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln. In einem kleinen Topf Peppers Echte Brühe mit 500 ml Wasser erhitzen. In einem großen Topf 1 TL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schalotte und Risottoreis ca. 1 Minute erhitzen. Kürbis dazugeben und anschließend mit 1 Kelle Brühe ablöschen.
2
Reis unter regelmäßigem Rühren auf niedriger Stufe ca. 20 Minuten köcheln. Dabei nach und nach Brühe zugeben, sodass der Reis ständig leicht bedeckt ist. Ofen auf 160° C (Umluft) vorheizen.
3
In einer mittleren Pfanne 1 TL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Schweinefilet waschen, trockentupfen, salzen und im heißen Öl rundherum ca. 3 Minuten anbraten. Danach pfeffern und in Alufolie im Ofen 10–12 Minuten backen. In einem mittleren Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen.
4
Derweil Petersilie waschen, Blätter vom Stiel zupfen und fein hacken. Petersilie auf einem großen Tellern verteilen. Rosenkohl waschen, äußere Blätter und ca. 1 mm vom Strunk entfernen, halbieren und im kochenden Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Schweinefilet aus dem Ofen nehmen und in der Petersilie wälzen (ausgetretenen Fleischsaft kannst Du zum Risotto geben).
5
Rosenkohl abgießen und mit Salz und Pfeffer würzen. Risotto mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken und auf Tellern anrichten. Schweinefilet portionieren und mit dem Rosenkohl dazugeben. Kürbisrisotto mit Schweinefilet und Rosenkohl servieren.
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